(495) 276-08-63

(495) 733-91-74

Посмотреть все результаты поиска по запросу Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худеющей оптимистки

Книги / Медицина и здоровье / Популярная медицина / Красота и здоровье / "Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худеющей оптимистки" Екатерина Мириманова

Екатерина Мириманова: Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худеющей оптимистки

Внеклассное чтение. Списки на лето
Перечень книг для школьников по классам: с 2-го по 11-й. Удобно пользоваться.

Рейтинг

8.56

Оценить (оценило: 126)

Аннотация к книге "Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худеющей оптимистки"

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время - и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

Новости:	Екатерина Мириманова в "Звездной покупке"

Екатерина Мириманова - Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худеющей оптимистки обложка книги

ID товара: 160026

ISBN: ,0+-+, 978-5-699-25008-0, 978-5-699-37884-5

Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна

Редактор: Дубенюк Н.

Издательство: Эксмо-Пресс, 2011 г.

Серия: Модные диеты

Жанр: Диетическое и раздельное питание, Красота и здоровье

Страниц: 224 (Офсет)

Оформление

Масса: 232 г

Размеры: 176x125x14 мм

Наличие: Ожидается

Добавить к сравнению

Содержание

Метки

Добавить метку

Популярные метки

Цена 152 руб.

Иллюстрации к книге Екатерина Мириманова - Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худеющей оптимистки

Рецензии на книгу Мириманова Екатерина - Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худеющей оптимистки

Написать рецензию

Новые рецензии	Дата	Рейтинг
Счастливая Мария	09.08.2011	0
oliva oliva	18.07.2011	+1
Кравченко Наталья Николаевна	31.05.2011	0
style_girl	25.01.2011	0
Ася.80	25.12.2010	+1

kattushka

(рецензий 15 / оценок +111)

Понравилось? Да

Рейтинг: +41

Читать полностью

Смотрела давно на эту книгу. В начале весны я наконец-таки заказала сие творение. Месяца два она у меня просто стояла на полке и собирала пыль. Читала другие книги, а до этой руки не доходили.
И вот как-то в мае я поссмотрела на свой образ жизни совсем с другой стороны. И поняла, что надо что-то менять. И начала действовать. В первую очередь я перестала употреблять всякие вредные алкогольные коктельчики и пиво, которое по большей части между нами говоря паршивейшего качества. Алкоголю было сказано грубое и твердое "НЕТ". Потому что если хочешь стать стройнее (не люблю слово "похудеть"), то алкоголь исключается сразу же.
Так я жила месяц. Сбросила 3-4 кг.
А потом я вспомнила, что у меня на полке стоит еще непрочитанная книжка "Система минус 60". И пошел процесс ознакомления с содерживым книги. Сначала все прочитала, потом еще неделю осмысливала весь багаж новой информации. Потом взяла яркий маркер и выделила все самые-самые главные для себя моменты и психологиечские фразы (считайте что перечитала книгу второй раз). А потом купила кофе для скраба, в аптеке отыскала мумие для массажа. Впервые в жизни приобрела себе крем для лица. И начала действовать. Самое сложное для меня, даже сейчас - это не есть после 6 вечера. Иногда так жутко хочется. Иногда срываюсь и чтонибудь жую, иногда непоколебима даже на всякие уговоры что-нибудь вкусненькое схомячить вечером. Приучаюсь кушать на работе. Через две недели начала делать скраб и массаж. Вот в ближайшее время еще ввиду физические упражнения, которые описаны в книге. И будет полный комплекс.
И знаете, Я ЗА 1,5 МЕСЯЦА СБРОСИЛА 10 КГ!!! И это не предел. Теперь я знаю, что способна похудеть настоль, насколько захочу! Друзья замечают во мне перемены. Родители гордятся. Мама тоже пытается приобщиться к данной системе. Одежда, которая два года на мне трещала, теперь спокойно застегивается и смотрится отлично. Мой гардероб расширился. Я стала увереннее.

И ВСЕ ЭТО БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ И МОЕМУ ОГРОМНОМУ ЖЕЛАНИЮ СТАТЬ СТРОЙНОЙ!!!

Очень СОВЕТУЮ ЭТУ КНИГУ всем, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО решил сбросить лишнюю массу тела. (А я уж много всего перепробовала из диет)
Написана очень простым языком, достаточно живенько. Много фраз именно психологических, но это только укрепляет ваше желание.
Я сразу же обернула эту книгу в альбомный лист чтобы книжка не так сильно трепалась. Теперь это моя настольная книга. И я ее обожаю. А вот на счет остальных книг могу сказать, что не стоит растрачивать деньги. Там это уже идет "высасывание нового текста из пальца". А вот эта книга - основа основ!
Дерзайте - и У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! Скрыть

16.07.2009 19:47:20

ссылка на рецензию

Королева Мария Владимировна

(рецензий 8 / оценок +49)

Понравилось? Да

Рейтинг: +18

Дорогие девушки (в основном) разных возрастов! Купите,прочтите,внесите персональные коррективы в предлагаемую Катей систему и живите спокойно,наконец - вы точно похудеете,укрепите тело,подтянете кожу. Прчитала 2 недели назад,и за это время убралось 5 кг. Не насилуйте себя диетами и не тратьте время,- начинайте, вам понравится,точно говорю!

23.10.2008 20:49:15

ссылка на рецензию

Данилова Наталия

(рецензий 43 / оценок +192)

Понравилось? Да

Рейтинг: +18

За эту рецензию пользователь получил бонус

А мне книжка показалась несколько сумбурной и запутаной. Система то конечно хорошая и действительно работает, но изложена несколько не понятно, если предварительно не знать о чем идет речь. Если б я перед прочтением книги тщательно не изучила сайт и форум автора, то наврятли вдохновилась бы книгой. Книга - скорей пространственные рассуждения на тему похудения чем конкретные предложения. Но на полочке у меня теперь стоит, в основном чтоб вдохновляться от фотографий автора до и после

Показать изображения

10.07.2008 16:16:06

ссылка на рецензию

Все отзывы и рецензии (25)

Наверх

Топ запросов по теме

правильный дневник похудения

воды слонам книга

книга принцесса навсегда

лекарство от контрольной

книга из человеческой кожи

Читать в контексте c "Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худеющей оптимистки"

Аюрведа для начинающих

Издательство: Гранд-Фаир

Серия: Для начинающих

Автор: Лад Васант

Наличие: На складе

Иллюстрации

Рецензий: 8

117 руб. Купить

Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии

Издательство: Попурри

Серия: Здоровье и альтернативная медицина

Автор: Батмангхелидж Ферейдун

Наличие: На складе

Иллюстрации

Рецензий: 4

135 руб. Купить

Микрогимнастика для позвоночника

Издательство: Метафора

Серия: Методика малых движений доктора Попова

Автор: Попов Петр Александрович

Наличие: На складе

Иллюстрации

185 руб. Купить

Жемчужины Восточной медицины

Издательство: АСТ

Автор: Кашницкий Савелий Ефремович

Наличие: На складе

Иллюстрации

Рецензий: 5

303 руб. Купить

Десять секретов Здоровья

Издательство: София

Серия: 10 секретов

Автор: Джексон Адам Дж.

Наличие: На складе

Иллюстрации

Рецензий: 6

78 руб. Купить

Цигун для женского здоровья и долголетия. Руководство для самостоятельной практики

Издательство: София

Автор: Дейвис Дебора

Наличие: На складе

Иллюстрации

Рецензий: 1

219 руб. Купить

Книги из серии Модные диеты

Бикини-диета. Как похудеть не напрягаясь

Издательство: Эксмо-Пресс

Серия: Модные диеты

Автор: Чернышова Анастасия

Наличие: Ограничено

Иллюстрации

Рецензий: 1

120 руб. Купить

Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха

Издательство: Эксмо-Пресс

Серия: Модные диеты

Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна

Наличие: На складе

Иллюстрации

Рецензий: 2

157 руб. Купить

Кто убил килограммы? Реальная история похудения

Издательство: Эксмо-Пресс

Серия: Модные диеты

Автор: Литвинова Анна Витальевна и др.

Наличие: На складе

Иллюстрации

Рецензий: 2

181 руб. Купить

Книги автора Мириманова Екатерина Валерьевна

Грани

Издательство: Эксмо

Серия: Мириманова представляет (новая) (обложка)

Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна

Наличие: На складе

Рецензий: 4

147 руб. Купить

Система минус 60. Большая книга рецептов

Издательство: Эксмо

Серия: Модные диеты

Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна

Наличие: На складе

Иллюстрации

Рецензий: 9

464 руб. Купить

Система минус 60: Секреты красоты для обыкновенной волшебницы

Издательство: Эксмо

Серия: Модные диеты

Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна

Наличие: На складе

Иллюстрации

Рецензий: 1

398 руб. Купить

Наверх

Где купить эту книгу? В обычном магазине или через Интернет? Заказывайте в "Лабиринте"! У нас Вы можете купить книгу дешевле, а получить быстрее, чем где бы то ни было. Сделать правильный выбор Вам помогут рецензии покупателей, а также дополнительные материалы: отрывки, фото и иллюстрации.

Внимание!
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Опыт худеющей оптимистки" (автор Мириманова Екатерина Валерьевна), пишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!