Стать творцом своего здоровья, восстановить и сохранить его, создать собственную программу оздоровления вас научит книга известного автора Геннадия Малахова.
В ней вы найдете уникальные дыхательные методики, узнаете о золотых правилах питания, научитесь восстанавливать иммунитет и энергетический баланс в организме, познакомитесь с профилактикой болезней позвоночника и многими другими системами оздоровления.
Для широкого круга читателей.

В книге собраны материалы по всем аспектам здоровья человека. Геннадий Петрович указывает на основные ошибки, которые ведут к болезням и рассказывает как их избежать. Описывает устройство полевой формы жизни и характеристики жизненных принципов и т.д.
Можно найти полезную информацию по лунным фазам и рекомендации по здоровью в зависимости от лунных суток.
Подробно описаны упражнения Цигун, Йоги и дыхательные упражнения, а также принципы питания.