Аюрведа для здоровья, счастья и долгой жизни

Книга идеально подойдет для новичков, тех, кто только начинает свое знакомство с таинствами и правилами здорового образа жизни в лучших традициях йогической философии. Материал грамотно структурирован и не перенасыщен терминологией. Емкое содержание, качественные иллюстрации и короткие сжатые тексты на тему здорового питания, йоги, дыхательных практик, а также полновесное тестирование для определения своего режима питания - все это очень помогает создать хорошую базу для дальнейшего изучения...

Замечательная книга для начинающих изучать Аюрведу (а я себя к таковым отношу). Доступно и понятно написана, хорошо скомпонована по главам (можно читать с любого места-все будет понятно,так как даны ссылки на предыдущие страницы, или же по порядку), качественные страницы и красочные иллюстрации. Читаю и перечитываю.
Из нее можно узнать о таких базовых понятиях аюрведы, как доши, агни, оджас, расаяна, панчакарма и т.д. С помощью простого тестирования можно определить свой конституциональный...