Магазин книг
Васант Лад: Аюрведа для начинающих
Аннотация к книге "Аюрведа для начинающих"
Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панчакармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении даются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни. Ясный стиль изложения, простота и практичность советов и упражнений делают книгу доступной и полезной для широкого круга читателей.
ID товара: 27669
ISBN: 5-8183-0468-Х, 978-5-8183-1278-1
Издательство: Гранд-Фаир, 2008
Серия: Для начинающих
Жанр: Восточная медицина
Страниц: 224 (Газетная)
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации: Черно-белые
Масса: 142 г
Размеры: 200x125x10 мм
Наличие: На складе
Цена 89 руб.
| Новые рецензии | Дата | Рейтинг |
| Мартынова Вероника Викторовна | 27.08.2010 | 0 |
| Lelisna | 12.04.2010 | +1 |
| Kapca | 16.12.2009 | +5 |
| maska | 06.08.2009 | +2 |
Понравилось?
Да
Отличная книга для тех кто решил постигать учения Аюрведы. В доступной для понимания форме рассказывает о пяти первоэлементах, приведены семь конституционных типов телосложения и простоя методика определения данных типов. Имея под рукой зеркало – легко сделать диагностику по языку, лицу, радужной оболочке глаза, определить по состоянию ногтей уровень здоровья и т.д. Большое место уделяется питанию в зависимости от типа телосложения (пита, вата, капха) , а также определен распорядок дня и образ...
Показать изображения
Понравилось?
Да
В книге излагается наука самооздоровления - Аюрведа, включая средства обследования, диагностики и лечения, продления жизни, применения травяных снадобий и другие практические вопросы здоровья. Автору, на мой взгляд, удалось преподнести некоторые основополагающие истины этой глубокой науки в понятном для читателя виде, а также снабдить практическими знаниями, полезными для для его повседневных нужд.
Понравилось?
Да
Книга очень понравилась, много интересной информации - дошах(типах телосложения), гунах (складе ума), агни (биологическом огне) и диагностике болезней.Большая глава посвящена питанию в зависимости от преобладающей доши, а также образу жизни и долголетию.Автор немного пишет о йоге, дыхании, медитации и массаже. Очень понравилась идея пить молоко на ночь, т.к. в течении дня оно не усваивается и затрудняет переваривание других продуктов.
Читать в контексте c Васант Лад "Аюрведа для начинающих"
Книги из серии Для начинающих
книги "Аюрведа для начинающих" (автор Васант Лад)