-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Рецензии на книгу «Энергетическая йога» Николай Высочанский
Не могу сказать что книга очень понравилась,большая часть это упражнения на дыхание,которые приходилось постоянно пролистывать ибо становилось скучно,но для общего понимая йоги и потоков энергии в теле эта книга подойдёт
Прилагаю фото
Йога - древнее и лаконичное знание о здоровье тела и духа. Очень хорошо, что современные люди все больше приобщаются к этому знанию.
Книга "Энергетическая йога" рассказывает доступным языком основы и подробности строения человека с точки зрения ведического знания. Я да и любой интересующийся человек найдёт для себя много полезного и интересного - как сохранить и восстановить своё здоровье, например. Многие дыхательные практики и асаны, описанные в книге, легко выполняются и благотворно воздействуют. Приятного чтения)
Фото книги - обложку и страниц внутри представляю для составления лучшего мнения при принятии решения о покупке
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ И ИНТЕРЕСНАЯ КНИГА ЗА СОВСЕМ НЕБОЛЬШУЮ ЦЕНУ. УПРАЖНЕНИЯ ПОКА НЕ ВЫПОЛНЯЛ, БРАЛ КНИГУ НА ПЕРСПЕКТИВУ... СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ: Введение в энергетическую йогу
Психоэнергетические особенности человека
Природа праны - жизненной силы
Связь праны и атмы, души
Связь души с разумом
Связь души с умом
Связь души с энергетической оболочкой
1. Прана прана
2. Алана прана
3. Удана прана
4. Самана прана
5. Вьяна прана
Движение праны в физическом теле
Энергетическая йога
Энергетическое наполнение
Прана-вьяяма - подготовительные дыхательные
практики
1. Полное дыхание йогов
2. Дыхание с движениями рук через стороны
3. Дыхание с движением рук перед собой
4. Дыхание с перекрестными движениями рук
Краткий итог
Активные дыхательные техники
1. Бхастрика - кузнечные меха
2. Капалабхати - брюшное дыхание
Очистительное дыхание
1. Дыхание со звуками ХА (ХО)
2. Дыхание льва
3. Охлаждающее дыхание через рот ситали и
ситакари Значение и особенности прана-вьяямы
Пранаяма
Начальный уровень
Аштанга-йога
Яма - нияма
Хатха-йога
Пранаяма
Пратьяхара
Дхарана
Дхьяна
Самадхи
Особенности дыхательных практик
1. Гармонизирующее дыхание
2. Тонизирующее (возбуждающее) дыхание
3. Замедляющее дыхание
3.1. Удлинение вдоха и выдоха
3.2. Ступенчатое дыхание
3.3. Кумбхака - задержка дыхания
Спонтанные задержки
Повторение - мать учения
Схемы начальных пранаям
1. Гармонизирующее (уравновешивающее)
дыхание
2. Тонизирующее (возбуждающее) дыхание
3. Замедляющее (останавливающее сознание)
дыхание
Ступенчатое дыхание
1. Ступенчатый вдох - ступенчатый выдох
2. Ступенчатый вдох - ровный выдох
3. Ровный вдох - ступенчатый выдох Техники внутренней работы в асанах
Крин - направления потоков энергии
Дришти - фокус внимания
Набхи - языковые замыкания
Бандхи - энергетические замки
Мулабандха
Составные части мула бандхи
Техника выполнения полной мула бандхи
Уддияна бандха
1. Агни сэра дхаути - брюшная помпа
2. Наули - брюшной жгут
3. Уддияна бандха с массажем живота и
внутренних органов
Джаландхара бандха
Мышечные и суставные бандхи
1. Шейные бандхи
2. Грудные бандхи
3. Бандхи мышц живота
4. Бандхи мышц спины
5. Суставные бандхи
5.1. Бандхи мышц верхних конечностей
5.1.1. Лучезапястные бандхи
5.1.2. Локтевые бандхи
5.1.3. Плечевые бандхи
5.2. Бандхи мышц нижних конечностей
5.2.1. Голеностопные бандхи
5.2.2. Коленные бандхи
Мудры - замки для направления энергии
Эффекты внутренней работы в асанах
Односторонняя энергетическая проработка Энергетическая работа в асанах
Векторы сил
1. Тадасана
2. Хаста утанасана
Направление потоков энергии
1. Вирабхадрасана II
2. Шалабхасана
3. Дханурасана
Режим свободного потока
Правила травмобезопасности
Движение потоков праны
Визуализация - образное представление
Проверка потоков
Движение сверху вниз
Движение снизу вверх
Движение энергии по эллипсам
1. Хаста утанасана
2. Падмоттанасана
3. Баддха сету бандасана
4. Халасана
5. Пасчимоттанасана
Движение праны по прямым линиям
1. Тадасана
2. Вирабхадрасана
3. Триконасана
4. Джану ширшасана
5. Пасчимоттанасана
Комбинированный вариант энергетических
комплексов
Принцип односторонней проработки Правосторонняя проработка
1. Правосторонняя бхастрика
2. Сурья бхедана пранаяма
3. Правосторонняя бхастрика
4. Сурья бхедана пранаяма
5. Правосторонняя бхастрика
6. Сурья бхедана пранаяма
7. Капалабхати
8. Сурья бхедана пранаяма
Эффекты правосторонней энергетической
проработки
Физическая проработка
1. Уттхитта бхуджангасана с односторонней
проработкой
2. Вирабхадрасана I
3. Дханурасана с захватом правой стопы
3.1. Ардхо мукха шванасана - собака мордой вниз
3.2. Джану ширшасана - наклон с вытяжением к
одной ноге
3.3. Эка пада ардха падмоттанасана - наклон стоя
к одной ноге
3.4. Цикл асан для балансировки движения энергии
Левосторонняя проработка
1. Левосторонняя бхастрика
2. Чандра бхедана пранаяма
Физическая тренировка
1. Уттхитта бхуджангасана с односторонней
проработкой
2. Вирабхадрасана I
3. Дханурасана с захватом левой стопы 4. Ардхо мукха шванасана - собака мордой вниз
5. Джану ширшасана - наклон с вытяжением к
одной ноге
6. Эка пада ардха падмоттанасана - наклон стоя к
одной ноге
Открываем центральный канал - сушумна
Нади шодхана пранаяма - уравновешивающее,
гармонизирующее дыхание
Эффекты от энергетической работы с сушумной
Объемное дыхание
Техника 1
Техника 2
Работа с суставами
Движение снизу вверх
1. Тадансана - поза горы
2. Падмоттанасана - наклон стоя
3. Вирабхадрасана III
4. Ардхо мукха шванасана
5. Падмоттанасана - наклон стоя
6. Тадансана - поза горы
Движение сверху вниз
Движение снизу вверх и сверху вниз
Движение сверху вниз и снизу вверх
Работа с чакрами
Комбинированная работа в асанах
Заключение
Есть что добавить?