Третья иллюстрация к книге Дыхательно-энергетический тренинг по системе спецназа КГБ - Александр Травников

Иллюстрация 3 из 3 для Дыхательно-энергетический тренинг по системе спецназа КГБ - Александр Травников | Лабиринт - книги. Источник: Павлюченкова Наталья
Александр Травников - Дыхательно-энергетический тренинг по системе спецназа КГБ обложка книги Дыхательно-энергетический тренинг по системе спецназа КГБ 1 рец.
3 фото
Травников Александр Игоревич
Феникс: По системе спецназа
Нет в продаже
Эта книга раскрывает секреты комплексного подхода по использованию дыхательно-энергетичекого тренинга в системе боевых искусств.
Несмотря на кажущуюся простоту и доступность, именно этот раздел системы рукопашного боя является одним из самых важных и сложных. В то же время он менее всего освещен в литературе.
Дыхание в боевых искусствах - часть действия. При правильном дыхании любое техническое действие становиться эффективней на 70 процентов. И наоборот. При неправильном дыхании 30 процентов силы будет потеряно.
Особое внимание в книге уделено так же оздоровительной и восстанавливающей составляющей правильного дыхания.
Овладение дыхательно-энергетическими техниками и методиками, практикуемыми физической готовности и здоровья, быстро восстанавливать силы, сохранять невозмутимость, спокойствие и хладнокровие в любой обстановке.