Первая иллюстрация к книге Фит-йога. 15 минут в день - Синтия Вейдер

Иллюстрация 1 из 10 для Фит-йога. 15 минут в день - Синтия Вейдер | Лабиринт - книги. Источник: Rocio
Иллюстрация 1 из 10 для книги Фит-йога. 15 минут в день - Синтия Вейдер
Источник: Rocio
Фитнес-йога - одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастет сила воли и уверенность в себе. Вы будете ощущать внутреннее спокойствие и уравновешенность, а подверженность стрессу заметно уменьшится. 2-е издание.