Первая иллюстрация к книге Фитнес на работе и дома - Барбара Волль

Иллюстрация 1 из 1 для книги Фитнес на работе и дома - Барбара Волль
Источник: Лабиринт
Современные ритмы и жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Листы для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.