Первая иллюстрация к книге Тренировочный дневник для женщин - Егор Смолин

Иллюстрация 1 из 6 для Тренировочный дневник для женщин - Егор Смолин | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 6 для книги Тренировочный дневник для женщин - Егор Смолин
Источник: Лабиринт
"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас. Вооружитесь упорством и волей к победе - и результат не заставит себя ждать...