Четвертая иллюстрация к книге Меню бодибилдера: Еда по правилам и без

Иллюстрация 4 из 14 для Меню бодибилдера: Еда по правилам и без | Лабиринт - книги. Источник: Падалко Маргарита
Меню бодибилдера: Еда по правилам и без обложка книги Меню бодибилдера: Еда по правилам и без 3 рец.
14 фото
Урал ЛТД: Сам себе скульптор
Нет в продаже
"Ты то, что ты ешь" - утверждение, ставшее аксиомой бодибилдинга. Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства.
Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться правильно".
Задача данной книги - помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки.