Первая иллюстрация к книге Йога: гармония души и разума - Виолетта Хамидова

Иллюстрация 1 из 1 для книги Йога: гармония души и разума - Виолетта Хамидова
Источник: Лабиринт
Настоящее издание знакомит читателя с основами Философии йоги и рассказывает, как с помощью этого учения достичь духовной гармонии, оздоровить организм и научиться управлять своим телом и сознанием. В книге содержатся сведения по истории учения, описываются правила выполнения асан, дыхательных и медитативных упражнений, также уделяется внимание питанию по системе йогов.