Первая иллюстрация к книге Анатомия йоги - Лесли Каминофф

Иллюстрация 1 из 30 для Анатомия йоги - Лесли Каминофф | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 30 для книги Анатомия йоги - Лесли Каминофф
Источник: Лабиринт
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Перевод с английского С.Э.Борич. Иллюстратор Шэрон Эллис.