Первая иллюстрация к книге Лучшее от Men's Health. Тренировка без отягощений

Иллюстрация 1 из 6 для Лучшее от Men's Health. Тренировка без отягощений | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 6 для книги Лучшее от Men's Health. Тренировка без отягощений
Источник: Лабиринт
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: оптимальную для себя программу тренировок, состоящую из 15 лучших упражнений для всех групп мышц; понятные инструкции к упражнениям и цветные фотографии; большой выбор тренировочных программ, а также полную информацию о том, какие группы мышц прорабатываются при выполнении тех или иных упражнений; дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат; а также советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки. Перевод с английского В.М.Боженов. Под ред. Д.Кита.