Первая иллюстрация к книге Никогда не садись на диету! Прими 5 решений и измени свою жизнь навсегда - Ш. Хоббс

Иллюстрация 1 из 8 для Никогда не садись на диету! Прими 5 решений и измени свою жизнь навсегда - Ш. Хоббс | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Шантель Хоббс сбросила 90 килограммов без помощи хирургических операций, лекарств или диет. И, что не менее важно, сумела сохранить свой новый вес надолго. Ее кардинальное преображение началось с принятия 5 решений, которые не позволяли ей забыть о поставленной цели. Эта программа помогла Шантель, поможет и вам! Как только вы измените свой образ мыслей, ваше тело тоже начнет меняться, и ваша жизнь никогда не будет прежней. В этой книге вы прочитаете о том,
- как оставить в прошлом неудачи и отговорки;
- как изменение режима питания избавит вас от зависимости от еды;
- почему борьба с лишним весом начинается изнутри;
- что простые физические упражнения доставляют удовольствие;
- как противостоять сторонникам диет и собственным сомнениям;
- как уделять максимум внимания своему здоровью, семье и работе, когда в жизни -случается что-то неожиданное;
- почему индустрия диетического питания заинтересована в том, чтобы вы поправились опять
- и о многом другом.
Бестселлеры жанра Авторские методики