Первая иллюстрация к книге Wellness-питание - Елена Потемкина

Иллюстрация 1 из 4 для Wellness-питание - Елена Потемкина | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 4 для книги Wellness-питание - Елена Потемкина
Источник: Лабиринт
Wellness-питание - это не просто правильное питание, а определенный образ жизни, при котором достигается физическое и духовное здоровье. Это не диета, поэтому вам не нужно ни в чем себя ограничивать. Можно использовать любые продукты, которые вам нравятся: овощи, фрукты, яйца, мясо, рыбу. Нужно лишь соблюдать правила приготовления и сочетания продуктов. И тогда пища создаст ощущение сытости и в то же время легкости и комфорта. Блюда, представленные в сборнике, сможет приготовить любой человек в наших условиях и при наших возможностях. Вы удивитесь, какой разнообразной, вкусной и в то же время полезной может быть правильно приготовленная пища!