Первая иллюстрация к книге 8 минут, чтобы быть в форме - Жан-Поль Пес

Иллюстрация 1 из 21 для 8 минут, чтобы быть в форме - Жан-Поль Пес | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 21 для книги 8 минут, чтобы быть в форме - Жан-Поль Пес
Источник: Лабиринт
Чтобы жить в ладу с окружающими, не стоит составлять их психологические портреты - достаточно разобраться в самом себе. Чтобы быть в тонусе, хорошо себя чувствовать и великолепно выглядеть, достаточно потратить на себя лишь 8 минут. В книге Жана-Поля Песа описаны укрепляющие, стимулирующие и расслабляющие упражнения, позволяющие за максимально короткое время добиться прекрасных результатов и всегда быть в отличной форме.