Первая иллюстрация к книге Простая йога. Лучшие асаны (+CD) - Андрей Липень

Иллюстрация 1 из 14 для Простая йога. Лучшие асаны (+CD) - Андрей Липень | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 14 для книги Простая йога. Лучшие асаны (+CD) - Андрей Липень
Источник: Лабиринт
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь - получение максимального эффекта при минимальных затратах. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и вы легко сможете выполнять их без инструктора. Важное достоинство книги - наличие CD с видеокурсом от профессионального инструктора йоги с 17-летним стажем Андрея Липеня. Успешной вам практики!