Первая иллюстрация к книге Как похудеть для "чайников" - Кэрол Ринцлер

Иллюстрация 1 из 1 для книги Как похудеть для "чайников" - Кэрол Ринцлер
Источник: Лабиринт
Кэрол Ринцлер - Как похудеть для "чайников" обложка книги Как похудеть для "чайников" 1 фото
Ринцлер Кэрол Энн
Диалектика: Для "чайников"
Нет в продаже
Похудение для "чайников" не настаивает на том, что сбросить вес можно, придерживаясь какой-то одной диеты. Автор согласен с тем, что тела у всех разные, как неповторимы индивидуальные вкусы и предпочтения. То, что будет эффективно для меня, не обязательно поможет вам или вашему соседу. Следовательно, цель книги - предоставить вам всю необходимую информацию, чтобы вы могли выбрать программу похудения, работающую именно в вашем случае.
Некоторые сведения в этой книге известны всем, например, технология взвешивания, которой, могу поспорить, вы и сами овладели уже очень давно. (Хотя не сомневаюсь, что вы так и не научились делать этого правильно!) В других главах вы найдете тесты, с помощью которых можно определить, является ли какая-либо программа похудения эффективной и безопасной, а также позволит ли она надолго закрепить результат.