Первая иллюстрация к книге Общая физическая подготовка. Знать и уметь - Юлия Гришина

Иллюстрация 1 из 6 для Общая физическая подготовка. Знать и уметь - Юлия Гришина | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки. 4-е издание.