Вторая иллюстрация к книге Культ тела Сергея Глушко - Сергей Глушко

Иллюстрация 2 из 6 для Культ тела Сергея Глушко - Сергей Глушко | Лабиринт - книги. Источник: swallow_ann
Сергей Глушко - Культ тела Сергея Глушко обложка книги Культ тела Сергея Глушко 1 рец.
6 фото
Глушко Сергей
АСТ
Нет в продаже
Не секрет, что именно спорт воспитывает в человеке упорство и волю к победе. Спорт - это самодисциплина и самовоспитание. Накопленные в ходе спортивных тренировок навыки в разы повышают жизненный тонус, помогают побеждать в критических ситуациях и укрепляют здоровье.
Сергей Глушко, более известный как Тарзан, - актер, стриптизер и просто очень сексуальный мужчина, - знает об этом не понаслышке, ведь свое "идеальное тело" он "вылепил" усиленными тренировками.
Эта книга - дружественное наставление, основанное на жизненном опыте автора, на его собственных размышлениях и наблюдениях. Здесь вы узнаете, как лучше организовать тренировку, нарастить мышечную массу или, напротив, сбросить лишний вес, как выбрать оптимальный режим питания и как добиться успеха у женщин. А также многое-многое другое...