Первая иллюстрация к книге Йога в кармане. Ноги - Юлия Макарова

Иллюстрация 1 из 21 для Йога в кармане. Ноги - Юлия Макарова | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 21 для книги Йога в кармане. Ноги - Юлия Макарова
Источник: Лабиринт
Эта книга рассказывает, как поддерживать здоровье ног, не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Автор - Юлия Макарова, журналист, преподаватель йоги Айенгара. Тексты комплексов написаны при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.