Первая иллюстрация к книге Как бороться с аппетитом после 18:00 - Светлана Ермакова

Иллюстрация 1 из 1 для книги Как бороться с аппетитом после 18:00 - Светлана Ермакова
Источник: Лабиринт
Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно идти на лишения и жертвы. Существуют прекрасно зарекомендовавшие себя методы, которые позволят сохранить тонкую талию и оптимальную массу тела без ущерба для здоровья. Один из них - отказ от позднего ужина. Вы узнаете, как побороть желание наедаться на ночь, а также о принципах рационального питания, пользе водных процедур и травяных сборов. С помощью этой книги вы сохраните стройность, наслаждаясь каждым днем.