Первая иллюстрация к книге 365 лучших блюд раздельного питания - Л. Михайлова

Иллюстрация 1 из 11 для 365 лучших блюд раздельного питания - Л. Михайлова | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 11 для книги 365 лучших блюд раздельного питания - Л. Михайлова
Источник: Лабиринт
Принцип раздельного питания трудно назвать диетой. При этом методе питания кушать можно все что душе угодно: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи и т. д. Нужно только знать, как правильно сочетать продукты, чтобы наш организм легко мог справиться с перевариванием продуктов. При переходе на раздельное питание улучшается самочувствие, исчезают желудочно-кишечные заболевания и стойко сбрасывается вес. Если вы и дальше будете так питаться, избыточный вес никогда не вернется и вы навсегда останетесь стройными, бодрыми и здоровыми.