Первая иллюстрация к книге Фитнес для ума - Макс Лисс

Иллюстрация 1 из 5 для Фитнес для ума - Макс Лисс | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 5 для книги Фитнес для ума - Макс Лисс
Источник: Лабиринт
Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым - сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга. Вы сможете существенно повлиять на свои ментальные способности, внеся совсем незначительные коррективы в свой образ жизни и взяв за правило регулярно тренировать свой мозг несложными упражнениями.