Первая иллюстрация к книге Как сохранить форму после 30 - Варвара Прудникова

Иллюстрация 1 из 1 для книги Как сохранить форму после 30 - Варвара Прудникова
Источник: Лабиринт
Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разработанных таблиц вы сможете определить состояние своей физической формы, выбрать для себя комплекс упражнений и следить за своими успехами. Отдельная глава посвящена здоровому питанию.