Первая иллюстрация к книге Йога-терапия или осознание - Ачария Аваниш

Иллюстрация 1 из 1 для книги Йога-терапия или осознание - Ачария Аваниш
Источник: Лабиринт
Вы можете начать йога-терапию с инструктором по йоге, какой вам больше нравится, можете начать ее по этой книге, но так или иначе вы должны начать с самого себя. Самое важное - понять, что вы ответственны за свое здоровье. Вы сами должны осознавать важность своего здоровья - важность поддержания тела и сознания в таком виде, в каком вы получили их с самого начала. Счастье и здоровье в ваших руках!