Первая иллюстрация к книге Анатомия велосипедиста - Шеннон Совндаль

Иллюстрация 1 из 1 для книги Анатомия велосипедиста - Шеннон Совндаль
Источник: Лабиринт
Вы хотите узнать, как повысить скорость езды на велосипеде, увеличить свою силу и выносливость? Это пособие покажет вам, каким образом можно улучшить спортивные достижения за счет оптимизации каждого движения. Здесь вы найдете 74 самых эффективных упражнения для велосипедистов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями. Рисунки активно работающих мышц, участвующих в преодолении поворотов, подъемов, спусков и совершении спринтерских рывков, наглядно показывают, как то или иное упражнение связано с ездой на велосипеде.
Бестселлеры жанра Другие виды спорта