Первая иллюстрация к книге Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин - Адам Кэмпбелл

Иллюстрация 1 из 20 для Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин - Адам Кэмпбелл | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Это полное руководство по фитнесу для всех женщин, которые хотят иметь красивое тело. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменок. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами/