Первая иллюстрация к книге Ясный ум. Медитация и фитнесс для разума - Леви, Леви

Иллюстрация 1 из 5 для Ясный ум. Медитация и фитнесс для разума - Леви, Леви | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 5 для книги Ясный ум. Медитация и фитнесс для разума - Леви, Леви
Источник: Лабиринт
Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию. Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!
Бестселлеры жанра Эзотерические знания