Девятая иллюстрация к книге Курс упражнений к системе "Умный позвоночник" - Игорь Борщенко

Иллюстрация 9 из 10 для Курс упражнений к системе "Умный позвоночник" - Игорь Борщенко | Лабиринт - книги. Источник: Шилова Виктория Сергеевна
Игорь Борщенко - Курс упражнений к системе "Умный позвоночник" обложка книги Курс упражнений к системе "Умный позвоночник" 3 рец.
10 фото
Борщенко Игорь Анатольевич
Эксмо-Пресс: Здоровый позвоночник (обложка)
Нет в продаже
Книга Игоря Борщенко "Система "Умный позвоночник" вызвала бурный интерес, многие читатели просили автора расширить комплекс его позиционной изометрической гимнастики. Представляем вашему вниманию прикладную часть этого бестселлера, в котором для вашего удобства собраны только упражнения: как основные, так и дополнительные, позволяющие поставить осанку, а также поддерживать позвоночник в хорошем состоянии в течение многих лет. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
Бестселлеры жанра Хирургия. Ортопедия