Третья иллюстрация к книге Аюрведа для начинающих - Васант Лад

Иллюстрация 3 из 12 для книги Аюрведа для начинающих - Васант Лад

Источник: Kapca

Васант Лад - Аюрведа для начинающих обложка книги

Нет в продаже

Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панчакармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении даются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни. Ясный стиль изложения, простота и практичность советов и упражнений делают книгу доступной и полезной для широкого круга читателей.

Бестселлеры жанра Восточная медицина