Первая иллюстрация к книге 4 комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье - Коновалов, Чесноков

Иллюстрация 1 из 5 для 4 комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье - Коновалов, Чесноков | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, желающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физических упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обеспечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержание обретенного здоровья на должном уровне.