Первая иллюстрация к книге Библия велосипедиста - Джо Фрил

Иллюстрация 1 из 14 для Библия велосипедиста - Джо Фрил | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 14 для книги Библия велосипедиста - Джо Фрил
Источник: Лабиринт
О чем эта книга Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику. Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов. Фишки книги Это руководство (как и "Библию триатлета") написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону. Для кого эта книга Для тех, кто уже занимается велоспортом. Для тех, кто собирается им заняться.
Бестселлеры жанра Другие виды спорта