Первая иллюстрация к книге Пилатес для спины - Робинсон, Фишер, Масси

Иллюстрация 1 из 9 для Пилатес для спины - Робинсон, Фишер, Масси | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 9 для книги Пилатес для спины - Робинсон, Фишер, Масси
Источник: Лабиринт
Система, предложенная в этой книге, состоит из упражнений, которые помогут вам укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым устранить боли и другие проблемы со спиной или предотвратить их возникновение. Вы узнаете, какие типы боли существуют, почему возникают проблемы в области спины, когда следует обращаться за помощью к профессионалам и какие меры нужно предпринимать, чтобы не допустить возникновения подобных нарушений.