Первая иллюстрация к книге Анатомия тенниса - Роутер, Ковач

Иллюстрация 1 из 9 для Анатомия тенниса - Роутер, Ковач | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 9 для книги Анатомия тенниса - Роутер, Ковач
Источник: Лабиринт
Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. "Анатомия тенниса" покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.