В этой книге собраны более 250 рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут в профилактике и лечении гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, суставных заболеваний и других типичных возрастных болячек. Правильное питание поможет вам остаться здоровым и активным в любом возрасте, сохранить вкус к жизни на долгие годы.