Первая иллюстрация к книге Анатомия йоги - Каминофф, Мэтьюз

Иллюстрация 1 из 4 для Анатомия йоги - Каминофф, Мэтьюз | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 4 для книги Анатомия йоги - Каминофф, Мэтьюз
Источник: Лабиринт
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.