Первая иллюстрация к книге Стратегия здорового питания от юности к зрелости - Алла Погожева

Алла Погожева - Стратегия здорового питания от юности к зрелости обложка книги Стратегия здорового питания от юности к зрелости 1 фото
Погожева Алла Владимировна
СвР-АРГУС
Нет в продаже
Современному человеку приходится очень непросто, чтобы сохранить на долгие годы свое здоровье в условиях неблагоприятной экологии и стрессов. Важным подспорьем для этого является правильное питание. Надеемся, что эта книга поможет вам узнать больше о секретах здорового питания, об основных составляющих пищи (белках, жирах, углеводах), витаминах, минеральных веществах, минорных компонентах. В ней также будут освещены основные принципы питания в различные возрастные периоды жизни, для повышения творческого потенциала, при стрессе, некоторых, наиболее часто встречающихся заболеваниях, изложены современные взгляды на модные диеты, вегетарианство, голодание и др. Книга содержит разнообразные рецепты приготовления блюд кухни здорового питания.
2-е издание