Первая иллюстрация к книге Йога дыхания: Пранаяма - Ричард Роузен

Иллюстрация 1 из 8 для Йога дыхания: Пранаяма - Ричард Роузен | Лабиринт - книги. Источник: Малина  Мария Александровна
Уже несколько тысячелетий йоги используют потрясающие возможности пранаямы для пополнения запасов жизненной энергии, омоложения тела и духа, изучения и трансформации своего "я". В этом пособии, написанном самым доступным языком, Ричард Роузен знакомит читателей с основами пранаямы и помогает всем нам проникнуть в бесконечную тайну дыхания. Он разработал предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям.