Первая иллюстрация к книге Оздоровительная классическая аэробика. Учебное пособие - Елена Ковшура

Иллюстрация 1 из 16 для Оздоровительная классическая аэробика. Учебное пособие - Елена Ковшура | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся. Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины "Физическая культура".