Первая иллюстрация к книге Йога на работе и дома - Сихон, Фихтль

Иллюстрация 1 из 1 для книги Йога на работе и дома - Сихон, Фихтль
Источник: Лабиринт
Сихон, Фихтль - Йога на работе и дома обложка книги Йога на работе и дома 1 фото
Сихон, Фихтль
Омега-Л: Лаборатория успеха. Бизнес-рецепты!
Нет в продаже
В данную книгу включена программа упражнений, выполнение которых помогает стать уравновешенным, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены прежде всего на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области. Эти упражнения можно выполнять и дома, и в дороге, и в офисе. Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую можно использовать в качестве личной программы тренировок.
Книга написана простым, ясным и доступным языком, снабжена многочисленными иллюстрациями.
Для широкого круга читателей.
2-е издание, стереотипное.
Бестселлеры жанра Фитнес-йога