Первая иллюстрация к книге Самые важные упражнения для будущей мамы. Беременность и роды без проблем - Линдси Брин

Иллюстрация 1 из 18 для Самые важные упражнения для будущей мамы. Беременность и роды без проблем - Линдси Брин | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Физические упражениния делают чудеса во время беременоости - повышают настроение, улучшают сон, уменьшают боли. Они также готовтя жензину к родам путем укрепления мышц и помогают быстро вренуть форму после рождения малыша. В этой книге вы найдете информацию об эффективных и безопасных тренировках, питании и здоровом образе джизни для будующих мам.