Первая иллюстрация к книге 300 подъемов корпуса через 7 недель - Бретт Стюарт

Иллюстрация 1 из 8 для 300 подъемов корпуса через 7 недель - Бретт Стюарт | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 8 для книги 300 подъемов корпуса через 7 недель - Бретт Стюарт
Источник: Лабиринт
Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Книга будет полезной для людей с разным уровнем физической подготовки: от новичков, только приступающих к занятиям, до опытных спортсменов, желающих разнообразить свои силовые тренировки.