Первая иллюстрация к книге Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере - Светлана Ангел

Иллюстрация 1 из 9 для Гимнастика в гамаке. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере - Светлана Ангел | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.