Первая иллюстрация к книге Создавай! Хорошие привычки за 30 дней - Ицхак Пинтосевич

Иллюстрация 1 из 13 для Создавай! Хорошие привычки за 30 дней - Ицхак Пинтосевич | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 13 для книги Создавай! Хорошие привычки за 30 дней - Ицхак Пинтосевич
Источник: Лабиринт
Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек - и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.