Первая иллюстрация к книге Hacking the Universe. Процесс йогической медитации - Форрест Кнутсон

Иллюстрация 1 из 4 для Hacking the Universe. Процесс йогической медитации - Форрест Кнутсон | Лабиринт - книги. Источник: TatianaG
Эта книга - своего рода дорожная карта для кругосветного путешествия по глубинам своего "Я", одинаково пригодная и в качестве учебника для начинающих, и в качестве путеводителя для опытных путешественников. Разработанная автором программа и ее принципы эффективны применительно к любой технике медитации. В книгу также включены два метода пранаямы, особенно подходящих для вхождения в состояние медитации. Вы можете экспериментировать с предложенными методами, что делает данную книгу приемлемой для любого искателя, идущего собственным духовным путем.