Первая иллюстрация к книге Ключевые мышцы йоги - Рэй Лонг

Иллюстрация 1 из 21 для Ключевые мышцы йоги - Рэй Лонг | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 21 для книги Ключевые мышцы йоги - Рэй Лонг
Источник: Лабиринт
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.