Пятая иллюстрация к книге Диета Парижанки - Жан-Мишель Коэн

Иллюстрация 5 из 8 для Диета Парижанки - Жан-Мишель Коэн | Лабиринт - книги. Источник: Annexiss
Иллюстрация 5 из 8 для книги Диета Парижанки - Жан-Мишель Коэн
Источник: Annexiss
Жан-Мишель Коэн - Диета Парижанки обложка книги Диета Парижанки 3 рец.
8 фото
Коэн Жан-Мишель
АСТ
352 ₽
ОЖИДАЕТСЯ
Каждый год появляются бессчетные модные диеты и обещают сотворить чудо, но ни одна не помогает управлять весом в течение долгого времени. Это горькая действительность для тех, кто пытался и каждый раз срывался. Стоит вам попасть в мир диет, как вы уже не можете из него выбраться. Желание избавиться от лишних килограммов вскоре превращается в навязчивую идею: вы просыпаетесь с мыслью о том, как похудеть, и засыпаете с той же мыслью, а во сне видите, что похудели наяву. Назрел момент для реалистической диеты, основанной на здоровом балансе: вы едите достаточно, чтобы не испытывать голода, но в то же время снижаете количество съеденных калорий и поэтому худеете - и это не мешает вам наслаждаться каждым блюдом. Моя парижская диета научит вас, как изменить образ питания, но не слишком радикально, а так, чтобы вам было легко придерживаться новых правил. Я покажу вам, как избавиться от прежних привычек, и развею заблуждения о еде, например, мнение, что единственный способ похудеть - воздержание от пищи.