Первая иллюстрация к книге Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста - Игорь Борщенко

Иллюстрация 1 из 18 для Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста - Игорь Борщенко | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке - уникальном "лекарстве", для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом - то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегето-сосудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава - вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.
Бестселлеры жанра Массаж. ЛФК