Первая иллюстрация к книге Анатомия боевых искусств - Чоу, Линк

Иллюстрация 1 из 9 для Анатомия боевых искусств - Чоу, Линк | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Иллюстрация 1 из 9 для книги Анатомия боевых искусств - Чоу, Линк
Источник: Лабиринт
Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств. Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм. "Анатомия боевых искусств" прежде всего будет интересна занимающимся следующими боевыми единоборствами - айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай и тэквандо.